霜降来袭！华中小镇教你润肺养胃小妙招
时间：2019年10月25日 来源：
节气霜降
《楚辞》有云："秋既先戒以白露兮，冬又申之以严霜"。在古人看来，露是告知秋的来临，霜则是预兆冬的来临。秋季的最后一个节气——霜降，来到了我们身边！
诗中霜降 霜降是刘禹锡笔下“数树深红出浅黄” 是张继笔下的“月落乌啼霜满天” 是白居易笔下的“风落木归山” 在当代诗人眼中霜降是什么样子呢？ 让我们随着华中诗社一起 共品诗意霜降 秋 思 白石山樵 秋雨冷关河，小园景致多。 茱萸结赤豆，碧树染丹萝。 客去高阁静，雁浮动碧波。 行深萧瑟处，自在有般若。 霜 降 笑对人生 天降寒露莫惆怅， 枫叶红艳菊花黄。 万紫千红四季在， 风裁碧叶霜剪裳。 霜 降 福星 萧风吹落叶凡尘， 林间小路铺满金。 霜染枫红添秀色， 凉城渐寒秋意深。 苏幕遮·霜秋 花溪晚茶 暮云深，清韵漫。 银杏新黄，林醉枫红展。 赤豆盈枝殷探看， 碧水多情，欲把斜阳挽。 雁行无，鹅影懒。 落叶凉天，草木秋风剪。 霜露几番青嶂远， 细语微茫，花落藏诗卷。 五律·霜降 王老汉 山居体健康，呼吸肺无伤。 日出庭松翠，云飞野菊黄。 冷清人感慨，肃杀草凄凉。 禾菽皆储蓄，悠然赏白霜。 霜 降 李昊儒 时至深秋貌似冬， 百草枯黄渐凋零。 露华凝寒成霜降， 枫林尽染漫山红。 题二十四节气霜降 卧虎公子 一片银霜动地哀， 南温北冷两徘徊。 先迁春鸟怀馨谷， 侯守秋禽晒暖台。 水凛鱼肥潜草腹， 山枯隼远匿云腮。 菊花誓与同归尽， 客众缤纷赞傲材。 霜 降 尘缘 北风吹过地寒霜， 万物残枯银树妆。 傲骨青松多毅力， 染红枫叶舞霓裳。 霜 降 易州米 许多生命最怕一场霜 树叶着了这层淡妆 便要启程远行 我亲眼看到一只蚂蚱 成为草叶上披霜的小小塑像 清晨经过的一片草地 集体被霜捆住了腰身和手臂 霜是夜晚绽放的花朵 它也想用力拦住我 让我从此开始 见证秋的枯萎 我把一本诗集放进草丛 它的每个章节 其实也曾在夜晚绽放 现在，它与霜挨在一起 带着诗人双手的温度 儿时老屋窗上的霜花 是每天变幻的四格童话 阳光不停修改着剧本 最后的使命 是把舞台清空 一直都很感激 老屋窗上的四块玻璃 它们那么单薄 却因为霜和阳光 改变了一个孩子 漫长寒日里寂寞的清晨 霜降小百科 霜降如何养生？ 一防秋燥：霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺。二防秋寒：霜降节气，气温骤降，慢性支气管炎容易复发或加重；此外霜降多胃病，寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此，养胃尤其重要。 上工草堂生命养护中心温馨小贴士：觉得呼吸不畅的时候，可按摩迎香穴。迎香穴在鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁。这个穴位对消除鼻塞的作用很明显，也有助预防呼吸道疾病。 霜降吃什么？ ①常吃润肺果： 深秋的干燥气候最易伤肺，可多吃润肺的水果。如银杏的果实白果，梨、萝卜、柿子也是很好的润肺食物。吃柿子时要避免空腹吃，不要吃柿子皮，糖尿病患者要注意不可食用。 ②多食用健胃养脾的食物： 可多食板栗等具有养胃健脾、补肾强筋功效的食品。此外小镇采薇园的油菜、甘蓝等生态健康富硒蔬菜也是益胃生津防秋燥的佳品。 百渡食府精心向您推荐霜降养生菜品：砂锅老南瓜、虎皮乌鸡蛋、养生萝卜煨驴肉。 霜降时节的华中小镇不似"晴初霜旦，林寒涧肃"般零落。她缤纷灿烂、五彩斑斓，金黄的银杏、俏皮的黑天鹅、温润的暖泉……晴朗的秋日，带上家人漫步在小镇，感受浪漫的秋日时光。
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